Achttage

Acht Geschenkideen für Weihnachten

ATnimda — Sun, 14 Nov 2021 15:36:07 +0000

Es ist doch jedes Jahr dasselbe – Weihnachten kommt dann einfach doch schneller ums Eck als gedacht. Begleitet von dem Kopfzerbrechen, was man wem schenkt. Und wenn man mal ganz ehrlich ist: dieser Konsumwahnsinn ist schon einfach absurd. Da wäre es so schade, wenn man nur etwas kauft, um “irgendwas” zu haben. Vielleicht sind also die folgenden Ideen, die sich hauptsächlich um die Themen Wohlfühlen und Auszeiten drehen, eine Inspiration für euren Geschenkekauf. Einige Tipps findet ihr bei kleinen Labels aus Bayern, die ihre Produkte mit viel Liebe direkt hier herstellen.

(Hinweis: Bei den Empfehlungen handelt es sich nicht um bezahlte Werbung, alle Produkte sind selbst gekauft)

1) Akupressurmatte Shakti

Viele von uns sitzen den ganzen Tag im Büro und leiden unter Rückenschmerzen und/oder Verspannungen. Eine Akupressurmatte schafft Abhilfe: kleine Plastikspitzen pressen sich auf die Haut und regen die Durchblutung an. Dadurch werden Verspannungen gelöst und bei Schlafproblemen oder Unruhe hilft die Matte sogar auch. Hier hab ich einen ausführlichen Beitrag dazu geschrieben.

Mehr Infos: https://shaktimat.de

2) Augenkissen

Kopfschmerzen oder gar Migräne sind weit verbreitet und oft geht Lichtempfindlichkeit damit einher. Und wenn man mal genau darauf achtet: der Punkt zwischen den Augenbrauen ist oft so angespannt, wenn wir Stress haben oder uns konzentrieren. Die Kissen gibt es mit verschiedenen Füllungen, zum Beispiel mit Leinsamen und Lavendel, der entspannend und entkrampfend wirkt. Je nach Füllung legt man es sich so auf die Augen oder erhitzt/kühlt es vorher. Schöne Augenkissen gibt’s zum Beispiel vom kleinen Label Goldwerk am Schliersee bei München. Da tut man übrigens auch noch was gutes, denn die Produkte sind von Menschen mit geistigen Einschränkungen oder psychischen Beeinträchtigungen in Caritas-Werkstätten in Rosenheim gefertigt.

Mehr Infos: https://www.goldwerk-schliersee.de

3) Haartonikum von Alkmene

Wer kennt’s? Haare frisch gewaschen und schon bitzelt es am Kopf. Die Heizungsluft im Winter tut ihr übriges und lassen uns sprichwörtlich nicht nur die Haare zu Berge stehen, sondern auch die Kopfhaut austrocknen. Also was tun? Creme draufschmieren? Schwierig ;). Doch Rettung naht: Von Alkmene gibt es ein ganz fantastisches Brennessel-Harbalsam, das Haar und Kopfhaut stärkt und beruhigt. Und dabei noch sooo gut duftet. Fühlt sich abends vor dem Schlafengehen wie eine kleine Wellnessbehandlung an.

Mehr Infos: https://alkmene.de/

4) Kerzen aus Sojawachs und Raumdüfte von Recycledlights

In der dunklen Jahreszeit ist es am schönsten, es sich so richtig gemütlich und muggelig zu machen zuhause. Die Raumdüfte und veganen Duftkerzen von Recycledlights kommen handgefertigt und umweltfreundlich verpackt aus Zell am Main bei Würzburg. Bei den Raumdüften hat es mir übrigens “Eucalyptus” besonders angetan. Auf der Seite selbst gibt es keinen Onlineshop, aber eine Händlerübersicht, wo ihr überall in Deutschland die Produkte kaufen könnt.

Mehr Infos: http://www.soylights.de

5) Körperöle von oelfaktorisch

Je kälter es draußen wird, desto mehr juckt die Haut wieder, ist trocken und spannt. Höchste Zeit sich mit feinen Ölen etwas gutes zu tun. Verschiedenste Öle und Pflege für Gesicht, Körper und Haare gibt es zum Beispiel von oelfaktorisch. Die riechen nicht nur gut, sondern sind auch noch ganz zauberhaft gestaltet und machen sich daher 1a in jedem Bad. Hergestellt werden sie in der Ammerseeregion.

Mehr Infos: https://www.oelfaktorisch.de

6) Wanderlust-Bücher vom Verlag gestalten

Füße hoch, Pläne schmieden und wegträumen. Die Wanderlust-Serie stellt euch in vier verschiedenen Bänden die schönsten Wanderwege der Alpen, in Europa, weltweit und in den USA vor. Hochwertig verarbeitet und mit wahnsinnig schönen Landschaftfotos illustriert sind sie eine Mischung aus Bildband und Wanderroutenführer, die ich sowohl an einem verregneten Sonntag als auch vor der Urlaubsplanung als Inspiration aus dem Regal nehme. Die Bände gibt es als deutsche und als englische Version.

Mehr Infos: https://gestalten.com

7) Wärmekissen von Stoov

Wärmt und sieht dabei noch stylisch aus: die kabellosen Wärmekissen von Stoov gibt’s in verschiedenen Größen, Farben und Ausführungen. Über einen magnetischen Ladeanschluss wird das Kissen am Strom aufgeladen und hält dann für etwa 5 Stunden bei der höchsten Wärmestufe. Es gibt drei verschiedene Wärmestufen, die sich über einen Knopf regulieren lassen. Am Abend auf dem Sofa eine echte Wohltat im Rücken.

Mehr Infos: https://de.stoov.com

8) Zeit

Last but not least das vermeintlich einfachste und auf jeden Fall schönste, das man verschenken kann: Zeit. Statt etwas Materiellem einen gemeinsamen Ausflug, Restaurantbesuch, Kochabend, einen Kurs oder Workshop schenken. So verbringt man Zeit mit seinen Lieblingsmenschen, macht ihnen eine Freude und erlebt gemeinsam etwas, von dem der/die andere vielleicht schon lange geträumt hat oder womit man den/die andere überrascht. So oder so: unsere Zeit ist endlich und wer sie anderen gibt, schenkt damit das teuerste im Leben. Eine schönere Form jemandem zu zeigen, wie wichtig er einem ist, gibt es wohl nicht.

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Schöne Spaziergänge in München

ATnimda — Wed, 24 Feb 2021 11:05:28 +0000

Wer kennt es nicht: wenn dir einfach mal der Drive fehlt früh aufzustehen, um Richtung Berge zu fahren. Wenn du nicht wieder mal im Stau stehen und einen ganzen Tag für einen Ausflug einplanen möchtest. Hier kommen daher die schönsten Spaziergänge in München, für die du nicht raus aus der Stadt musst.

Die nachfolgenden Spaziergänge sind allesamt:

von beliebiger Länge (meist bieten sich 5-10 Kilometer an)
leicht zu gehen ohne nennenswerte Steigungen
mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar
kinderwagentauglich

1) Für Genießer: Der Perlacher Forst

Der Perlacher Forst liegt direkt an den Stadtteilen Giesing/Harlaching im Südosten Münchens und ist beispielsweise mit der Tram 25 (Richtung Grünwald; Ausstieg zum Beispiel an der Haltestelle Theodolindenplatz) einfach zu erreichen. Auch mit dem Auto (Ziel fürs Navi zum Beispiel „Giesinger Waldhaus“) erreicht man einen der vielen „Eingänge“ in den Wald schnell und findet dort genug kostenfreie Parkmöglichkeiten. Der Perlacher Forst ist das Tor aus der Stadt für alle Freunde des (Renn-)Radsports. So zieht sich am Eingang am Säbener Platz eine etwa sechs Kilometer lange geteerte Schneise, die Oberbiberger Straße, durch den Wald, an deren Ende man die Nußbaum Ranch für eine kurze Wegspezi und wenig später den Biergarten Kugler Alm nahe der S-Bahn Station Deisenhofen vorfindet. Von dort hat man vielerlei Auswahl weiter südlich, zum Beispiel Richtung Straßlach, Sauerlach, Schäftlarn, Wolfratshausen oder Starnberg, zu fahren. Sind wir also mal nicht auf dem Radl besagte Schneise durch den Wald entlanggeflitzt, haben wir im Perlacher Forst schöne Spaziergänge unternommen. Dafür empfiehlt es sich den geteerten Radweg zu meiden, um nicht ständig Gefahr zu laufen, mit über 30 km/h von einem Rennradler umgemäht zu werden. Neben dem Teerweg führt ein Trampelpfad, außerdem führen links und rechts Wege weg. Der Wald ist von einem rautenförmigen Wegesystem durchzogen. Abgesehen von den Trampelpfaden, die links und rechts immer mal wieder abgehen, sind alle diese Hauptwege kinderwagentauglich. Es lohnt sich beispielsweise den vom Eingang Säbener Platz 2,5 Kilometer entfernten Aussichtshügel Perlacher Mugl anzusteuern, von dem man bei guter Sicht einen herrlichen Ausblick auf die bayerischen Alpen hat. Der Perlacher Mugl lässt sich von so ziemlich allen Eingängen (also auch von der Tramhaltestelle Theodolindenplatz kommend) ansteuern und es gibt immer wieder Schilder, die einem die Richtung weisen. Im Zweifelsfall, falls man doch die Orientierung verliert, hilft Google Maps zuverlässig weiter. Tipp: wer vom Theodolindenplatz startet oder von dort zurückfährt, sollte unbedingt bei Amandines et chocolats in der Seybothstraße vorbeischauen (es gibt auch noch zwei weitere Filialen am Starnberger See und in Grünwald) und sich den Rest vom Tag mit köstlichen Kuchen, Macarons, Eclairs oder Pain au chocolat versüßen (auch to go). Ob es Tage gibt, an denen wir den Perlacher Forst nur wegen der Kuchenaussicht ansteuern, möchte ich an dieser Stelle offen lassen =)…

2) Für Wildschweinfreunde: Forstenrieder Park

Es war mehr oder weniger Zufall, dass wir kürzlich dem Forstenrieder Park mal wieder einen Besuch abgestattet haben. Und es sollte sich lohnen. Aber dazu gleich mehr. Der Forstenrieder Park liegt im Südwesten von München an der Stadtgrenze und wird von der A94 durchquert. Davon bekommt man aber wenig mit, wenn man sich auf den links- oder rechtsseitigen Teil beschränkt. Der Park ist rautenartig von sogenannten „Geräumt“-Wegen durchzogen. Mit dem Auto parken wir rechts der A94 am Parkplatz „Link Geräumt“ (dort, wo „Theresien Geräumt“ bald kreuzt), denn der bei Google gepinnte „Parkplatz Forstenrieder Park“ ist voll. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährt man zum Beispiel mit der U3 nach „Fürstenried West“ und läuft von dort gute zwei Kilometer zum Park oder man steigt am Halt „Forstenrieder Allee“ aus und nimmt den Bus 132 bis zur Haltestelle „Forstenrieder Park“. Wir steuern vom Parkplatz also den rechtsseitigen sprich östlichen Teil des Forstenrieder Parks an und biegen links auf „Theresien Geräumt“ ein. Weit kommen wir nicht, denn nach ein paar Metern stoßen wir auf eine Wildschweinrotte, die direkt neben dem Weg in aller Seelenruhe auf Futtersuche ist. Das ist im östlichen Parkteil keine Seltenheit, für uns allerdings ist diese Begegnung einmalig. Wir hatten bis dato noch nie Wildschweine aus so kurzer Entfernung gesehen. Ein Glück habe ich die Kamera dabei und zücke sie vorsichtig. Die Schweine stört das konstante Klicken nicht und die riesige Bache schaut mir nur ein paar Meter entfernt frontal in die Linse. Wir entfernen uns ruhigen Schrittes und sind ziemlich beseelt von dieser „wilden“ Begegnung. An der nächsten Wegkreuzung biegen wir nach rechts und laufen eine Linkskurve bis wir auf „Karolinen Geräumt“ rechts abbiegen. Dort laufen wir, bis wir erneut rechts auf „Zyllnhard Geräumt“ einbiegen. Die Sonne scheint überall wunderschön durch die Bäume durch. Es liegt noch jede Menge Schnee, der die Schritte dämpft. Durch die Größe des Parks verläuft sich alles ziemlich entspannt. Den vollen Wanderparkplatz merken wir während unseres Spaziergangs daher gar nicht. Wir biegen wieder ab auf „Theresien Geräumt“ schlagen rechts noch einen Haken und kommen nach sechs Kilometern wieder am Auto an.

3) Für Kulturliebhaber: Schlosspark Nymphenburg

Zugegeben sind wir im Westen von München doch relativ selten unterwegs. Eigentlich schade, da ich hier immer auf den Spuren meiner Kindheit wandele. Wie oft war ich zu Besuch bei Oma und Opa in München, hab mit ihnen die Würm erkundet und war eben auch unzählige Male im Nymphenburger Schlosspark. Die Tram Nummer 17 Richtung Amalienburgstraße und der Bus 51 Richtung Moosach Bf. bringt dich zur Haltestelle Schloss Nymphenburg. Wir entscheiden uns einen Emmi Roller zu mieten und flitzen Richtung Neuhausen. Statt direkt zum Schlosspark steuern wir den Coucou Food Market an und lassen uns hier eine Pizza munden (für den Nachtisch sind selbstverständlich auch ein paar pains au chocolat über die Ladentheke gewandert). Von dort aus ist es allerdings kein Katzensprung zum Schlosspark – wir verbinden unseren Schlosssspaziergang also mit einem Viertelspaziergang durch Neuhausen und erreichen nach einer Stunde den Schlosskanal. Das Schloss Nymphenburg diente lange Zeit als Sommerresidenz der Wittelsbacher und zählt zu den großen Königsschlössern Europas. Der Schlosspark steht unter Denkmalschutz und ist Landschaftsschutzgebiet. Die gesamte Parkanlage umfasst beeindruckende 229 Hektar. Du hast hier also einige Wege und beliebige Streckenlängen zur Auswahl. Wir passieren den Durchgang am Schloss und halten uns links Richtung Amalienburg. Wir laufen eine weite Linkskurve und passieren auch den Baum des Waldkauzes Kasimir, der einen eigenen Google Maps Eintrag hat. Der Waldkauz ist ein Dauerbewohner des Schlossparks und zeigt sich in seltenen Momenten den Spaziergängern. Wir sehen an diesem Tag keinen Kasimir und erreichen schließlich den Badenburger See mit Blick auf den Apollo-Tempel. Wir umrunden den See im Uhrzeigersinn und entdecken am Ufer einen wunderschönen Fischreiher. Der posiert gekonnt die nächste Viertelstunde für mich und als uns die Kälte in die Knochen kriecht, fliegt er schließlich davon. Fröstelnd, aber mit einigen Fotos vom Reihershooting im Kasten treten wir den Rückweg an und flitzen mit einem Emmi wieder Richtung nach Hause.

4) Für Sonnenuntergangsanbeter: An der Isar zum Stauwehr Oberföhring

Ehrlich gesagt lässt meine Motivation für einen Isarspaziergang bisweilen zu wünschen übrig, weil man halt schon unzählige Male dort entlanggelaufen ist und die Massen an Menschen, die sich bei schönem Wetter vor allem im Hotspot-Bereich zwischen Reichenbachbrücke und Thalkirchen tummeln, einem schnell auf die Nerven gehen. Richtung Norden geht es allerdings etwas gemütlicher zu und so starten wir am Silvestertag unseren Spaziergang von zuhause aus. Mögliche Startpunkte für dich sind zum Beispiel der Max-Weber-Platz, den du mit der U4 oder U5 erreichst. Von dort passierst du erst am Isarhochufer, dann direkt neben der Isar das Maximilianeum, den Friedensengel und erreichst nach gut vier Kilometern das Stauwehr Oberföhring. Gute drei Kilometer sind es vom Startpunkt Max-Joseph-Brücke. Zu der naheliegenden Haltestelle Mauerkircherstraße bringen dich die Tramlinien 16 und 36 sowie die Buslinien 54, 58, 154 und 187. Von der Max-Joseph-Brücke startend siehst du bald einen Trail, der unterhalb des Fußweges rechts der Isar direkt neben ihr verläuft. Dieser Trampfelpfad ist sehr schön zu gehen, aber nicht kinderwagentauglich. Angekommen am Oberföhringer Stauwehr genießen wir dort einen wunderschönen Sonnenuntergangshimmel mit candy clouds. Zurück kannst du auf der anderen Isarseite durch den Englischen Garten laufen oder den gleichen Weg zurück nehmen. Von der Max-Joseph-Brücke gestartet sind es hin und zurück gut sechs Kilometer, vom Max-Weber-Platz aus rund acht Kilometer.

5) Für Sonnenuntergangsanbeter 2.0 und Kirschblütenbewunderer: Olympiapark

Einer der Klassiker in München was Sundowner Spots anbelangt. Und das völlig zurecht. Denn der Ausblick vom Olympiaberg ist halt echt wahnsinnig schön. Rückwärtig hat man einen ziemlich tollen Stadtblick, erspäht die Marienkirche, das Münchner Riesenrad am Ostbahnhof und die kunstvoll komische Sanduhr vom Effnerplatz. Die Allianz Arena gibts gratis noch dazu. Und nach vorne raus Olympiastadion und Olympiaturm direkt vor der Nase. Also so ziemlich alle Wahrzeichen Münchens in einem Rundumblick. Wenns föhnig ist, haut einen die Bergkulisse, die zum Greifen nah scheint, zusätzlich noch aus den Socken. Mehr München an einem Ort geht fast nicht, oder? Spazieren lässt es sich in der weitläufigen Anlage auch ganz wunderbar und wer Ende März/Anfang April dort flaniert, auf den wartet auch noch ein Farbenspektakel der Kirschblüte – da wundert es nicht, dass sich dort Selbstinszenierungen à la Kirschbaumselfie und Hobbyfotografen inklusive mir tummeln. Hat man sich genug die Füße vertreten und vielleicht an einem der Kioske eine Pommes verdrückt, gehts hinauf auf den Olympiaberg. Dank geteerter Wege (aber am letzten Stück ein etwas holpriges Kopfsteinpflaster) ist der Aufstieg auch mit Kinderwagen möglich und die Anstrengung hält sich angesichts des kurzen Anstiegs auch in Grenzen. Wusstest du, dass der Olympiaberg aus Trümmern aus dem Zweiten Weltkrieg entstanden ist? Auf der Anhöhe zum „Gipfel“ findet ihr auch ein Kreuz als Gedenkstätte für die zivilen Opfer des Zweiten Weltkriegs. Wieder was gelernt, um auf der nächsten Party mit ein bisschen Halbwissen zu glänzen. Also falls irgendwann in diesem Leben wieder Parties stattfinden werden #coronasagtnochnein. Unterhalb von der Aussichtsplattform kann man es sich auch auf der Wiese mit einem Picknick bequem machen in freudiger Erwartung der untergehenden Sonne. In unserem Fall war es ein sonniger, aber nicht ganz so warmer und stürmischer Abend Anfang April. Die Fotos habe ich daher mit vor Kälte schlotterndem Leib geschossen, da ich mit meinem luftigen Frühjahrsjäckchen etwas zu optimistisch losgezogen bin. Gelohnt hat es sich trotzdem, denn es gab einen fulminanten Sonnenuntergang zu bestaunen, der das Olympiastadion in eine Palette von gold-orange bis pink getaucht hat. Da wurden auch mal eben Handy und Kamera weggelegt und einfach das Farbenspiel genossen. Hin kommt ihr übrigens mit der U1 zum Olympia-Einkaufszentrum und von dort in circa 15 Minuten zu Fuß zum Olympiapark. Oder ihr fahrt mit der U3 zum Scheidplatz und von dort mit dem Bus 144 zur Haltestelle Spiridon-Louis-Ring oder Olympiaberg. Tipp: fahre mit der U1 nach Gern und spaziere durch das hübsche Viertel etwa eine Viertelstunde zum Olympiapark.

Hier geht’s zu Aktivitäten im Umland von München.

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Hörbücher

ATnimda — Wed, 17 Feb 2021 13:40:31 +0000

Hier gibt’s was auf die Ohren! Nicht umsonst sind auditive Formate derzeit so beliebt. Es ist einfach praktisch – ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Kochen oder beim Einkaufen. Hörbücher entführen uns schnell in eine andere Welt und lassen uns abschalten vom Alltag. Denn nicht jeder hat Zeit und Muße, sich gemütlich mit einem Buch hinzusetzen. Dazu zieht dich vielleicht ein/e fesselnde/r Erzähler/in noch mehr in den Bann einer Geschichte. Anbieter für Hörbücher mit Aboangeboten gibt es mittlerweile unzählige. Ich habe seit vielen Jahren ein Abo bei Audible (unbeauftragte Werbung). Die vorgestellten Hörbücher sind daher meist alle bei Audible, teilweise ausschließlich dort erhältlich. Wenn dir ein Hörbuch gefällt, du aber nicht das passende Abo hast, kannst du es dir natürlich auch klassisch als normales Buch kaufen.

„Schatten der Welt“ von Andreas Izquierdo

Thorn in Westpreußen, 1910: drei heranwachsende Schüler, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Der zurückhaltende Feingeist Karl, seines Zeichens Schneiderssohn, aus dessen Perspektive die Handlung erzählt wird. Der draufgängerische Artur – unerschrocken, gutaussehend und kräftig. Und die hübsche Isi, die es faustdick hinter den Ohren hat. Sie widersetzt sich gerne, vor allem ihrem strengen Vater und tut mit Herzblut und Wagemut alles für ihre Überzeugungen. Das Dreiergespann verbindet mit der Zeit eine tiefe, unumstürzliche Freundschaft. Sie haben große Pläne und halten immer zusammen. Bis 1914 der Ausbruch des Ersten Weltkriegs alles ändert: die drei sind bald getrennt und müssen an unterschiedlichen Fronten ihre ganz eigenen, oft schmerzlichen und gefährlichen Erfahrungen machen… Werden sie überleben und sich wiedersehen?

Andreas Izquierdo erzählt auf einfühlsame und spannende Weise von dieser besonderen Freundschaft. Daher ist das Buch viel mehr als ein historischer Roman. Es ist eine Ode an die Freundschaft, die auch der Ausbruch des Ersten Weltkriegs nicht beendet. Karl und Artur eingezogen. Isi, die ihren ganz eigenen Kampf ausfechten muss. Die Handlung wechselt zwischen den drei Schauplätzen Karl, Artur und Isi, bleibt aber immer aus der Perspektive Karls erzählt. Man fühlt sich wie ein unsichtbares viertes Mitglied der Clique und fiebert mit jedem von ihnen mit, immer hoffend, dass sie den Krieg überleben mögen und wieder zusammenfinden.

Erschienen am 24.07.2020 als Hörbuch exklusiv bei Audible. Ungekürzte Fassung, gelesen von Uve Teschner in knapp 16 Stunden.

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Sehnsuchtsort Südtirol – Sechs Tipps für einen Wanderurlaub im Vinschgau

ATnimda — Fri, 29 Jan 2021 15:39:28 +0000

Nachdem lange unklar war, wie und ob reisen in 2020 möglich ist, hatten alle im Spätsommer gedacht, das Schlimmste sei überstanden und Reisen wieder möglich. Wir haben eine Auszeit aus verschiedenen Gründen bitter nötig und so beginnen wir zu planen. Wohin uns der Weg führen soll, ist relativ schnell klar – Südtirol, der Dauerbrenner unter unseren Urlaubsdestinationen. Denn die Vorteile in einer Pandemiezeit liegen auf der Hand. Wir können mit dem Auto anreisen und sind auf keinen Flug/Zug angewiesen. Darüber hinaus wollen wir raus in die möglichst einsame Natur zum wandern fernab von Menschenansammlungen. Wir entscheiden uns für den Vinschgau, der anders als Meran, Brixen, Bruneck und Umgebungen noch nicht so stark frequentiert ist von Touristen. Der Vinschgau im Westen Südtirols liegt im obersten Teil des Etschtals und wird in Ober- und Untervinschgau unterteilt. Die Region, die unweit der Schweizer Grenze liegt, erstreckt sich von Naturns im Meraner Land bis hin zum Reschenpass. Wir verbringen einen fünftägigen Wanderurlaub im Vinschgau in Südtirol und zwar im Ort Burgeis. Das kleine Dorf liegt im Obervinschgau, der umgeben von 3000ern gewaltige Ausblicke bietet. Hier kommen also sechs Tipps für deine Auszeit im Vinschgau.

Sechs Tipps für einen Wanderurlaub im Vinschgau in Südtirol

1. Sonnensteig – Sentiero del Sole

Wir laufen an unserem Anreisetag einen Teil des Sonnensteigs. Der Sonnensteig ist ein 20 Kilometer langer Themenweg, der am Kloster Marienberg unweit von Burgeis beginnt und über Mals bis nach Spondinig führt. Da der Weg auch durch Burgeis führt, eignet er sich ganz prima für unsere Nachmittagswanderung. Vorbei an der Sennerei überquert ihr die Etsch und lauft an der Straße, bis ein Schild den Sentiero del Sole nach links Richtung Felder ausweist. Ihr lauft dort über freie Fläche mit fantastischem Bergblick und schließlich auf den Oberwaal Richtung Mals. Der Weg ist ohne großen Steigungen und leicht zu gehen. Nach etwa einer Stunde erreicht ihr das Café Magronda, das oberhalb von Mals direkt am Sonnensteig liegt. Ihr kommt also automatisch daran vorbei. Wir genießen dort ein Stück Kuchen, ein heißes Getränk und einen sagenhaften Ausblick. Von dort drehen wir um und erreichen in einer knappen Stunde pünktlich zum Abendessen wieder Burgeis. Hier siehst du den kompletten Verlauf des Sonnensteigs.

2. Rundwanderung zu den Pfaffenseen

Die knapp sechsstündige Wanderung beginnt direkt in Burgeis. Aus dem Ort raus geht es hinauf vorbei an einem kleinen Bergsee, der so klein ist und neben dem Weg liegt, dass wir ihn beim Aufstieg direkt fast übersehen. In mal steil mal weniger steilen Passagen geht es rauf zu den Pfaffenseen auf 2.222 Meter. Zugegeben der Aufstieg mit über 1.000 zu bewältigenden Höhenmetern treibt abschnittsweise den Puls nach oben, doch schließlich erreichen wir den kleinen Pfaffensee, der zugefroren ein echter Hingucker ist. Gleich dahinter liegt der große Pfaffensee und das Bergpanorama dahinter ist wirklich unschlagbar. Wir machen es uns auf einer Bank am See mit unserem Mittagssnack gemütlich. Alternativ bietet sich eine Einkehr in der Plantapatschhütte (je nach Schneelage bis ca. Ende Oktober geöffnet) an, die an der Bergstation des Sesselliftes Watles liegt, etwa zehn Gehminuten vom Pfaffensee. Der Abstieg erfolgt über ebendiese Bergstation, dann über Prämajur bis man über das Kloster Marienberg wieder Burgeis erreicht. Übrigens begegnen wir bei Auf- und Abstieg nur einer Handvoll Menschen. Einzig oben am See sind ein paar Leute unterwegs, die den kurzen Weg vom Sessellift zurückgelegt haben. Aber auch da ist die Anzahl an Menschen sehr überschaubar. Die Wanderung findest du hier.

3. Eine Etappe des 360° Obervinschgau Rundweges laufen

Oder natürlich mehrere Etappen, das ist ganz dir und deiner Zeit vor Ort überlassen. Der 360° Obervinschgau Rundweg verbindet elf Dörfer auf neun Etappen und insgesamt 110 Kilometern. Manche Etappen lassen sich zu einer großen Tagestour zusammenfassen, andere sind alleine schon eine Tagestour. Hier findest du eine Übersicht über alle Etappen und hier die Wegbeschreibungen. Da unser Hotel einen kostenlosen Shuttle zum Ausgangspunkt der sechsten Etappe anbietet, nehmen wir die Gelegenheit wahr. Los gehts bei Prad am Stilfserjoch, wo gleich ein kurzer aber knackiger Anstieg wartet und dann über den Waldtierpfad Gumperle weiterführt. Das Symbol für den 360° Rundweg ist übrigens ein doppelter Kreis, siehe Bild unten. Die Zeit bis zum zwölf Kilometer entfernten Etappenziel Glurns ist mit vier Stunden veranschlagt und der Verlauf des Wegs eher entspannt. Wir genießen herrliche Aussichten und lassen uns bei einer Rast die Sonne ins Gesicht scheinen. Überhaupt muten nicht nur das Wetter, sondern auch die Vegetation mediterran an. Das ist es einfach, was ich an Südtirol liebe. Dieses mediterrane Flair verbunden mit sagenhaften Bergwelten und einem urentspannten Lebensgefühl – Entschleunigung pur. Wir erreichen nach knapp drei Stunden schließlich Glurns, die kleinste Stadt im Alpenland, und lassen uns dort einen Kuchen schmecken. Von Glurns aus kannst du den Bus zurück nach Burgeis nehmen, das ist mit unserer im Hotel erhaltenen VinschgauCard kostenlos. Wir machen allerdings das, was wir immer machen: laufen. Nach Burgeis zurück wandern wir immer nahe der Etsch über Laatsch und Schleis zurück und erreichen nach weiteren eineinhalb Stunden mit knurrendem Magen unser Hotel.

4. Wanderung zum Haidersee, Reschensee (optional), Fauler See und Bergsee

Drei-Seen-Wanderung klingt ganz wunderbar finden wir und stiefeln von Burgeis los. Eigentlich wollen wir an diesem Tag einen kleinen Off-Day machen und nur bis zum frühen Nachmittag ein wenig wandern. Was soll ich sagen – es sind dann eben doch gute 18 Kilometer geworden, weil wir uns noch für einen “kurzen” Abstecher zum Reschensee entscheiden. In St. Valentin auf der Haide finden wir in einem Hotelcafé Unterschlupf, denn der Wind ist langsam doch ziemlich eisig. Eine heiße Schoki später ist wieder genug Energie da, um über den Faulen See zurückzulaufen. Der ist in der Tat ziemlich faul, besser gesagt der Wanderer wird faul angesichts eines so herrlich idyllischen Sees. Wir lassen uns auf einer Holzbank nieder und genießen den Moment. Einmal innehalten und Südtirol einatmen. Dann gehts weiter über besagten Mini Bergsee und von dort den letzten Kilometer zurück nach Burgeis. Hier findest du die Route. Wir sind sie quasi umgekehrt gelaufen, also von Burgeis gestartet und haben die Route noch um den Abstecher zum Reschensee erweitert.

5. Schweizer Bergluft schnuppern und die Uina Schlucht durchwandern

Mein Geburtstag soll mit einem Highlight gekrönt werden und wir starten eine mit Schwierigkeitsstufe “mittel” ausgewiesene Drei-Länder-Tour auf zwei Rädern. Italien – Schweiz – Österreich auf 70 Kilometern von Burgeis aus über den Sesvenna- und Schlinigpass, durch die schweizerische Uina Schlucht, bis ins Inntal in Österreich und von dort über den Reschenpass wieder zurück in den Vinschgau. Es klang so schön und machbar. Während zwei Tage zuvor an den Pfaffenseen auf ebenfalls über 2.000 Meter kein Schnee liegt, erwartet uns nun allerdings am Schlinigpass eine gute Portion an Schnee. Und so wird die traumhafte Biketour zum MTB-Albtraum, die Durchquerung der stellenweise vereisten Uina-Schlucht eine echte Grenzerfahrung (dort wird nur geschoben!). Aaaaaber als Wanderung kann ich eine Tour ins Val d’Uina nur wärmstens ans Herz legen. Nach der denkmalgeschützten Pforzheimer Hütte, die ein Museum beherbergt, erreichst du bald die Sesvennahütte (bis Mitte Oktober geöffnet). Kurze Zeit später überquerst du die unsichtbare Schweizer Grenze und kommst nach einer Weile an den Eingang der Uina Schlucht. Die ist wirklich sagenhaft, ein echtes Erlebnis. Du kannst nach der etwa ein Kilometer langen Schluchtdurchquerung bis nach Sur-En weitergehen, bedeutet aber noch etwa sechs Kilometer und 600 Höhenmeter mehr, die du auf dem Rückweg wieder bezwingen musst. Wer noch oder wieder Hunger nach oder in der Sesvennahütte nicht eingekehrt ist, kann das etwa drei Kilometer nach der Schlucht nachholen. Dort wartet die Uina Dadaint Alm, wo du dich mit einer leckeren Brotzeit stärken kannst. Auf gleichem Weg geht es wieder zurück. Also diesmal die Schlucht hochwandern und über den Schlinigpass und der Sesvennahütte zurück zu deinem Ausgangspunkt. Dass sich Hin- und Rückweg decken, finde ich nicht schlimm. Denn die Aussichten sind einfach so großartig, dass man sich ohnehin nicht sattsehen kann. Der Schlinigpass ist übrigens kein Pass im klassischen Sinne, er verläuft relativ flach durch ein Hochmoor. Es gibt verschiedene Laufrouten für die Uinaschlucht vom Vinschgau kommend. Hier startest du einmal an der Bergstation des Sesselliftes Prämajur. Eine (längere) Alternative, falls zum Beispiel die Lifte bereits Saisonende haben, ist mit Start in Schlinig. Nach Schlinig gibt es Busverbindungen, hier erkundigst du dich am besten vorab/in deiner Unterkunft.

6. Im Hotel Weisses Kreuz wohnen, entschleunigen und kulinarische Hochgenüsse erleben

Es gibt so viele tolle Wellnesshotels in Südtirol, man hat da jedes Mal die Qual der Wahl. Das Hotel Weisses Kreuz in Burgeis spielt in dieser Liga definitiv mit. Es gibt einen schönen Wellnessbereich, der zwar nicht riesig ist, aber alles hat, wonach sich Körper und Geist nach einem Wandertag sehnen. Wir wohnen im Neubau im Haupthaus in der Panoramasuite Arunda mit Ausblick auf die Ortlergruppe. Die Kulinarik unter der Leitung von Küchenchef Marc Bernhart ist allerdings next level. Ist sie in fast allen gehobenen Hotels in Südtirol schon exzellent, erlebst du hier echte Gaumenexplosionen. Nicht umsonst wird die Küche im Falstaff Restaurant-Guide 2020 empfohlen. Samstags gibt es ein sechsgängiges Gala Menü, an den anderen Tagen wirst du mit fünf Gängen immer noch mehr als satt. Wir haben uns jeden Tag wie verrückt auf das Abendmenü gefreut. Der Service ist übrigens auch große Klasse.

Der nicht ganz billige Übernachtungspreis ab 155 Euro pro Nacht/Person (in der Panoramasuite Arunda) war für mich angesichts der fantastischen Küche jeden Cent wert. Als Gourmet eine klare Hotelempfehlung. Übrigens ist auch das Frühstück erste Sahne: Jeden Tag gibts neben dem Buffet auf der Karte eine Auswahl an Eierspeisen und im Wechsel Süßspeisen wie zum Beispiel Crêpe, Milchreis, Smoothie, Joghurt mit Früchten und Granola etc. Super viele Produkte sind aus der Region oder sogar hausgemacht wie der köstliche Trüffelhonig, der dich am Käsebuffet erwartet.

–– Fazit zum Reisen während Corona ––

Ein heikles Thema und in der momentanen (Mutations-)Situation wohl vom Tisch. Während der Lockerungsphase letzten Herbst hielten wir es in dem Moment für vertretbar. Wir sind dort beim Wandern weniger Leuten begegnet als im Alltag in München oder im teils viel frequentierten Münchner Umland. Im Hotel Weisses Kreuz war alles coronakonform geregelt, wir konnten jederzeit den Abstand einhalten und beim Abendessen saßen am Nebentisch immer die gleichen Personen. Wir haben uns daher zu jeder Zeit sicher gefühlt, auch dank des sanften Tourismus im Vinschgau. Einheimische wünschten sich die Reisefreiheit erhalten, um ihre Einnahmequelle zu sichern. Jede Medaille hat zwei Seiten und es gibt neben Argumenten dafür auch genug dagegen. Das muss jeder – verantwortungsbewusst – für sich entscheiden, falls wir wieder in eine Zeit mit niedrigen Infektionszahlen kommen oder eben ohne größere Sorgen, wenn wir voraussichtlich nächstes Jahr wieder befreit und sicher reisen können. Bis dahin, lass uns schnell in den Vinschgau träumen – von Bergen, Panoramen, vom Duft nach Sauna, von Schluchten und von kulinarischen Erlebnissen.

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Vision Board basteln – Anleitung und Inspiration

ATnimda — Thu, 14 Jan 2021 20:18:07 +0000

Ok. The hype is real. Nachdem mir auf Instagram zum Jahreswechsel immer wieder das Thema Vision Board aufgeploppt ist, hat es mich dann auch irgendwann in den Fingern gekitzelt. Hab das ganze dann für mich ein wenig anders interpretiert und mich nun ganz spontan dazu entschlossen daraus einen Blogbeitrag zu machen. Übrigens finde ich es ganz egal, wann man sich entscheidet das zu machen. Ob im Januar, im Juli oder im Oktober – das Jahr und die Monate sind letzten Endes auch nur Zahlen und von uns Menschen festgelegt, kurzum: jeder Tag ist ein guter Tag, um ein Vision Board zu erstellen.

Schritt für Schritt zum Vision Board

1) Was ist ein Vision Board?

Wer wie ich vorher keinen Plan hat, was es damit eigentlich genau auf sich hat, Aufklärung naht: ein Vision Board ist sozusagen eine Art Collage, mit der du deine Wünsche, Ziele, Vorsätze und/oder Träume visualisiert. Du kannst dein Vision Board digital gestalten (z.B. mit www.canva.com, da gibt es auch entsprechende Vorlagen) oder eben “händisch”.

2) Warum ein Vision Board?

Die Frage muss eigentlich jeder für sich beantworten. Ich kann nur so viel sagen – ich bin weder besonders spirituell noch ansatzweise esoterisch unterwegs. Trotzdem hat mir mein Bastelakt extrem Spaß gemacht und ich war richtig stolz auf mein Ergebnis. Selbst wenn du nicht daran glaubst, damit nicht viel anfangen kannst – wenn dich zurzeit viele Gedanken umtreiben, hilft allein schon das Bewusstmachen und der Denkvorgang dich zu sortieren. Und du bist ein paar Stündchen völlig vertieft in dein Basteluniversum. Ich war auf jeden Fall völlig weggebeamt und kaum mehr zu sehen hinter meinen ganzen Zeitschriften, die ich aus allen möglichen Ecken herausgekramt habe.

3) Anleitung für ein Vision Board

Wenn du dein Vision Board digital erstellst brauchst du als Utensil nur deinen PC :). Für die Bastelvariante benötigst du einen Stapel alter Zeitschriften, ein großes Stück Karton/Pappe, Schere und Kleber.

Ob gebastelt oder digital – der erste Schritt ist, dir zu überlegen, WAS du visualisieren möchtest. Da mir das Jahr noch schwer planbar erscheint und ich mit vagen Vorsätzen per se nicht so viel anfangen kann, habe ich mich für eine Mischung aus “Vision Board” und einer Art “Mantra Board” entschieden. Dabei ging es nicht darum mir im Räucherstäbchendelirium einfach die schönsten Bilder und Sprüche auszusuchen. Sondern ich habe die Zeitschriften durchblättert und nach Ausschnitten/Aussagen geschaut, die wirklich auf mich zutreffen. Ein Beispiel ist der Ausschnitt mit der Überschrift “gelassen bleiben”, weil ich mir damit oft schwer tue. Du kannst dich auch vorher mit Block und Stift hinsetzen und dir ganz bewusst machen, was du bezweckst, bevor du mit dem durchblättern startest. Das kann ganz konkret wie zum Beispiel “sechs Wochen keinen Zucker essen” sein oder eben abstrakter. In der digitalen Version kannst du Pinterest als Inspirationsquelle nutzen oder du gibst gezielt Begriffe bei Google ein.
Die gefundenen Ausschnitte sammelst du dann erst einmal. Ich habe auch vier großflächige Ausschnitte herausgesucht, die sinnbildlich für die vier Jahreszeiten stehen und mir als Hintergrundfläche dienten. Das erschien mir irgendwie passend, wenn man bedenkt, dass das Vision Board aka Mantra Board ja erst einmal auf ein Jahr gemünzt ist. Ich habe kürzlich auch gelesen, dass es für die eigene Achtsamkeit effektiver ist, das Jahr in Quartalen zu betrachten anstatt sich jeden Monat etwas vorzunehmen. Diesen Monat musst du das, den nächsten das… Das klingt für mich total sinnvoll und habe das daher für mich im Kopf schon so übernommen.
Dann geht es ans sortieren. Überleg dir welche Zusammenstellung Sinn macht, bevor du wie wild drauflos klebst. Eine Vorgabe gibt es dafür nicht, denn jedes Vision Board ist so individuell wie du.
Fertig? Ich habe meine fertige Collage erst ein paar Tage auf dem Tisch liegen und auf mich wirken lassen. Dann habe ich es aufgehängt – such dir einen Ort, an dem du oft vorbeigehst und das Vision Board auch wirklich siehst. Du musst es nicht jeden Tag minutenlang anstarren, aber an einem prominenten Ort wirst du das ein oder andere Mal innehalten und es dir anschauen. In meinem Fall hängt es mittlerweile in unserem Garderoben- und Werkraum, wo ich ständig irgendwas hole, suche oder einräume :).

4) Mein Vision Board

Vielleicht inspiriert es den/die ein oder andere/n, deshalb erkläre ich einige Ausschnitte aus meiner Collage.

“Einfach raus” lautet eine Überschrift. Ja, ich hab mir vorgenommen einfach rauszugehen und das nicht vom wolkenfreien Himmel abhängig zu machen. Wenn es nicht gerade aus Eimern schüttet, hat eigentlich fast jedes Wetter seinen Reiz, das weiß ich als Hundebesitzerin mittlerweile zu schätzen.
In einem ähnlichen Kontext steht “Natur erleben”. Ich möchte noch mehr die Natur entdecken, auf unbekannten Pfaden wandeln und verschiedene Landschaftsbilder genießen.
“Gelassen bleiben” – ach, das müsste eigentlich mein Lebensmotto sein. Auch ein Auslandsjahr in Spanien und das mantraartige “no pasa nada” der Spanier, welches sie in allen stressbehafteten Lebenssituation träge brummen, hat nicht lange nachgehallt. Ich bin ziemlich impulsiv und neige dazu mich zu sehr in Sachen hineinzusteigern. Zwei Worte, die sich also hoffentlich bei jedem Betrachten des Vision Boards mehr in meinen Kopf einbrennen.
“Geschichten voller Spannung” steht einerseits dafür, dass ich mehr lesen/Hörbücher hören möchte und andererseits, dass ich gerne den Blog weiter mit lesenswerten Beiträgen füllen möchte.
“Nach Südtirol” ist nicht nur auf ein Jahr bezogen, Südtirol ist mein Sehnsuchtsort und steht jedes Jahr auf meiner Liste.
“Herzensort” – Herzensorte so oft aufsuchen wie möglich. Damit meine ich nicht nur die Berge oder Urlaubsziele, die ich gerne (wieder) bereisen würde, sofern es die Umstände erlauben. Damit ist auch Zuhause gemeint und zwar daheim in München und zuhause in Würzburg bei meiner Familie.
Die ganzen Tierausschnitte sind Fotomotive, die ich gerne irgendwann vor die Linse bekommen würde. Dazu muss im besten Fall noch ein Teleobjektiv her.
“Namaste” ist selbsterklärend. Nicht umsonst bin ich mit Mady Morrisons 30-tägiger Yogachallenge ins Jahr gestartet und hoffe so direkt eine Routine aufbauen zu können. Denn es tut jedes Mal Körper und Geist soooo gut.

Ich hoffe ich konnte damit einen (Denk-)Anstoß geben und vielleicht fühlst du dich nun animiert, dich sofort in die Bastelaction zu stürzen. Wie bereits oben geschrieben, das Wichtigste und Effektivste in dem ganzen Prozess ist das sich bewusst machen. Welche konkreten oder abstrakten Ziele du hast, welche Wünsche , welche Träume, wo willst du hin auf deinem Weg? Dieser Vorgang fühlt sich schon ziemlich befreiend an und ich wünsche dir viel Freude, Mut und Neugier dafür!

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Entspannter Kurzurlaub im Harz: fünf Tipps für kleine Auszeiten

ATnimda — Sat, 26 Dec 2020 09:00:00 +0000

Auf der Suche nach einem zweiten Urlaubsziel nach dem Malerweg, entscheiden wir uns spontan für einen Kurzurlaub im Harz. Vom Nationalpark Sächsische Schweiz geht es also in gut drei Stunden in den Nationalpark Harz und wir sind gespannt diese uns gänzlich unbekannte Ecke Deutschlands kennenzulernen. Der Harz ist geprägt durch viele hübsche Örtchen mit Fachwerkhäusern und zahlreichen Freizeitmöglichkeiten im Nationalpark Harz. Das Mittelgebirge Harz ist das höchste in Norddeutschland. Und so liegt der Ort unserer Unterkunft, Braunlage, bereits auf 620 Metern und damit etwa 100 Meter höher als München. In den nächsten Tagen entdecken wir die Umgebung mit verschiedenen Aktivitäten. Unten hab ich euch fünf Tipps für einen entspannten Kurzurlaub im Harz aufgelistet.

Kurzurlaub im Harz – fünf Tipps für kleine Auszeiten:

1) Einen Ausflug nach Stolberg im Südharz machen

Stolberg ist mit seinen vielen schmucken Fachwerkhäusern wirklich ein Bilderbuchort. Wir spazieren dort durch die Gassen und lassen das Dorf auf uns wirken.

Im Ortskern laufen wir dann einen Treppenweg zur Lutherbuche, auf dem sich ein ganz hervorragender Blick auf das pittoreske Städtchen eröffnet. Nicht umsonst wurde es von Travelbook 2019 zum schönsten Dorf Deutschlands gekürt. Von der Lutherbuche führt auf dem unteren Bandweg ein etwa vier Kilometer langer Rundweg weg, den wir laufen. Nachdem wir uns die Füße vertreten haben, genießen wir leckeren hausgemachten Kuchen im Café Alt, das nach hinten raus auch eine süße Terrasse hat.

2) Eine der vielen Talsperren besuchen

Wir entscheiden uns in unserem Urlaub im Harz für die Rappbodetalsperre, die mit einer Höhe von 106 Metern und Länge von 415 Metern die höchste in Deutschland ist. Wenn du früh dort bist, umgehst du das Gewusel, denn ein Tourihighlight ist das in jedem Fall. Lohnen tut es sich angesichts der schönen und für manches Gemüt schwindelerregenden Ausblicke über die “Harzer Fjorde” in jedem Fall. Adrenalinhungrige können ihren Mut im Flying Fox, einer Megazipline, beweisen. Ein Kilometer lang gleitet man mit bis zu 85 km/h erst über die Hängeseilbrücke Titan RT und dann über das Rappbodetal bis zum Zielpunkt. Deutlich mehr cojones erfordert der Pendelsprung von der Titan RT Brücke selbst, den wir zweimal beobachten. Uns reicht schon das Zuschauen – den Adrenalinkick bekommen wir im Moment des Absprungs ganz kostenlos. Die Brücke könnt ihr täglich von 8-22 Uhr beschreiten, der Eintritt kostet rund sechs Euro, Infos gibt es hier.

3) Eine Wanderung im Nationalpark Harz unternehmen

Der Nationalpark Harz erstreckt sich über die Bundesländer Sachsen-Anhalt und Niedersachsen. Da unsere Unterkunft in Braunlage in Niedersachsen liegt, entscheiden wir uns für die gut 16 Kilometer lange Braunlager Aussichtsrunde. Die Tour führt unter anderem zu den Hahnenkleeklippen, einem gut 200 Metern hohen Felsabhang. Die Ausblicke auf die Wälder machen einem das Wald- beziehungsweise Fichtensterben im Harz schmerzlich bewusst. Durch steigende Temperaturen und Trockenheit verdursten die Bäume schlichtweg. Die durch diese Umstände begünstigte Ausbreitung des Borkenkäfers gibt den Fichten den Rest. An den Wanderwegen grünt und blüht es dafür prächtig und viele Schmetterlinge flattern am Wegrand.

4) Auf einer (E-)Biketour die höchsten Erhebungen im Harz, Wurmberg und Brocken, bezwingen

Da in Braunlage während unseres Kurzurlaubs im Harz alle E-Bikes für die nächsten Tage vergriffen sind, reservieren wir uns vier Bikes im nahegelegenen Ort Hohegeiß bei VELIQ E-revolution. Für knapp 40 Euro Tagespreis starten wir mit unseren E-MTBs unsere 70 Kilometer lange Fahrradtour. Durch Wälder geht es zunächst auf den Wurmberg, den mit 971 Metern zweithöchsten Berg im Mittelgebirge Harz. Ich komme hier auch mit E-Antrieb schon gut ins Schnaufen, schließlich gilt es mit dem Akku gut hauszuhalten und nicht in vollem Turbo hochzuschießen. Mein – zumindest gefühlt – hochroter Kopf hält die nicht selten beleibteren Wanderer nicht davon ab unser Vorbeifahren neunmalklug zu kommentieren. “Des kann ich auch, fährt ja von allein” oder “Badderieee” tönt es uns dialektal hinterher. Hätte ich nicht mein volles Lungenvolumen für den Anstieg benötigt, hätte ich den gut doppelt so schweren Mittfünfzigern gerne angeboten, es doch mal zu versuchen =). Am Gipfel angekommen gehts nach einer kurzen Stärkung wieder ein gutes Stück runter, um dann den mit 1141 höchsten Berg im Mittelgebirge Harz, den Brocken, hochzufahren.

Auf den Brocken findet eine kleine Völkerwanderung statt und wir fahren wieder begleitet von Kommentaren bis zum Gipfel rauf. Zugegeben, schön sind weder der Wurmberg- noch der Brockengipfel. Während sonst ein schönes Gipfelkreuz oben thront, ist dort eine Wetterstation und viel Beton. Der Rückweg nach Hohegeiß geht dafür durch traumhafte schöne Wälder und Pfade und dank des noch halb vollen Akkus geben wir auf den letzten Kilometern nochmal richtig Gas. Über 1000 Höhenmeter später kommen wir wohlbehalten, dreckig, aber happy wieder am Fahrradverleih an.

5) Im The Hearts Hotel in Braunlage wohnen

Ja es war wohl irgendwie Schicksal, dass wir dieses neu eröffnete Schmuckstück noch ergattert haben. Oder vielmehr meiner Freundin Micha zu verdanken, die es entdeckt und die Verfügbarkeit erfragt hat. Es gibt tolle Unterkünfte im Harz. Viele tolle ausgebuchte Unterkünfte. Denn während Corona verbringen die meisten eben ihren Urlaub in Deutschland. Trotzdem verwundert uns, dass unser voriges Ziel Sächsische Schweiz so gar nicht voll war. Während im Harz im Juli die Hotels aus allen Nähten zu platzen scheinen. Das The Hearts Hotel hatte sicher einen schweren Start – hat es doch ausgerechnet im Mai 2020 zur Coronazeit eröffnet. Bei den Abstimmungen zum Serviceangebot hakt es an der ein oder anderen Stelle noch bei unserem Aufenthalt, ansonsten ist es wahrlich ein toller, ruhig gelegener und äußerst stilvoller Rückzugsort. Die im Scandi-Look schlicht eingerichteten Zimmer sind so so schön. Alles ist total stimmig und mit viel Liebe umgesetzt. Das Frühstück wird coronakonform auf Bestellung ausgegeben und ist sehr empfehlenswert. Wenn man auf den täglichen Zimmerservice verzichtet und das entsprechende Schild an die Türklinke hängt, bekommt man einen 5-Euro-Verzehrgutschein. Eine super Idee in Sachen Nachhaltigkeit, die von unseren Männern in das ein oder andere Aperölchen investiert wird.

Mehr Inspiration und viele viele Tipps findest du im Buch “52 kleine & große Eskapaden im Harz” von Jana Zieseniß (erschienen 2018 im Dumont Reiseverlag) und ihrem super schönen Reiseblog sonne-wolken.de, dem ich seit Jahren folge.

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Rundtour Harmatinger Weiher, Moor, Mooshamer Weiher

ATnimda — Sat, 19 Dec 2020 14:20:27 +0000

Schwierigkeit: leicht; Länge: 11,4 Kilometer; Dauer: ca. 3 Stunden; Aufstieg: 120 Meter; nicht mit Kinderwagen geeignet

Moor is Moor ist das neue Motto, soll heißen mehr Moor geht immer! =) Nachdem ich den idyllischen Harmatinger Weiher von Freunden bereits kenne, entdecke ich auf der Suche nach einem Ausflug im Münchner Umland eine knapp zwölf Kilometer lange Rundtour (nicht mit Kinderwagen geeignet), die von dort in ein nahegelegenes Moor und zum Mooshamer Weiher führt. Na nichts wie hin denke ich mir, während sich die Begeisterung bei meinem Freund angesichts des zunächst nebligen und wenig einladenden Wetters in Grenzen hält. Fürs richtige Moorfeeling sind Wolken und Nebel aber sowieso genau richtig und so ziehen wir an einem Dezembersonntag warm eingepackt los.

Harmating liegt gut 40 Kilometer südlich von München entfernt und wir parken an der Weihermühle. Erst geht es am großteils vereisten Harmatinger Weiher entlang, dann in den Wald, ein kurzes Stück an der Straße und dann gehts wiederum in den Wald. Wir durchlaufen immer wieder Moorabschnitte und der feuchte Boden knatscht unter den Füßen. Ein Hoch auf unsere Gore-Tex Schuhe. Nach knapp fünf Kilometern erreichen wir den Mooshamer Weiher, der ebenfalls von einer dünnen Eisschicht bedeckt ist.

Die Tour führt nun linker Hand am Mooshamer Weiher weiter und ich sehe, dass auf der angegebenen Route ein paar hundert Meter weitergelaufen wird, um dann auf gleichem Weg wieder zum Mooshamer Weiher zurückzukehren und von dort den Rundweg weiterzulaufen. Da es sich bei solchen “Ausreißern” oft um kurze Abstecher zu Aussichtspunkten handelt, laufen wir das Stück also wie aufgezeichnet vor. Und siehe da, wir stehen auf einmal vor einem vereisten Moortümpel, aus dem unzählige tote Baumstämme herausragen. Eine Kulisse, die nicht nur ein tolles Fotomotiv abgibt, sondern die auch noch prädestiniert für einen Krimi wäre.

Ich gehe links und rechts die Trampfelpfade am Moortümpel entlang und streife mit meinem Blick einen Birkenstamm, der durch das Eis hindurchschimmert. Huch, das sah jetzt kurz aus wie was anderes, menschliches. Ein kurzer Schauer läuft mir über den Rücken und fluchs kehre ich wieder zum Weg zurück. Ich stehe aber noch eine Weile da, denn das Bild des Moortümpels mit seinen Stämmen ist so stimmungsvoll, dass man sich gar nicht daran sattsehen kann.

Zurück am Mooshamer Weiher geht die zweite Hälfte unserer Rundtour nun rechter Hand weiter am Weiher entlang. Während im Sommer sicherlich einige Badegäste den Weiher aufsuchen, ist es im Dezember wunderbar ruhig. Auf der gesamten Tour begegnen wir nur einer Hand voll Menschen.

Raus aus dem Wald durchqueren wir wieder moorige Abschnitte auf freier Fläche. Von dort geht es ins letzte Waldstück, das sich auch ganz verwunschen zeigt. Angesichts der fortgeschrittenen Zeit heißt es nun aber ohne große Pausen bis zum Waldrand weiterzulaufen. Denn im Dunkeln im Wald den richtigen Weg suchen, will niemand von uns, zumal sich langsam eine gewisse Trägheit sowie ein Hungergefühl breit macht.

Aus dem Wald raus geht es über Moosham wieder zurück Richtung Harmatinger Weiher, wo ein letzter Moorabschnitt sich als sehr matschig erweist. Oberhalb vom Weiher laufen wir nicht wie auf der Tour zu ihm runter, sondern kürzen die paar Meter an der Straße ab und kommen gut durchgelüftet wieder am Auto an.

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Moorrundweg im Naturschutzgebiet Kendlmühlfilzen im Chiemsee-Alpenland

ATnimda — Thu, 17 Dec 2020 15:36:15 +0000

Schwierigkeit: leicht; Länge: 15 Kilometer; Dauer: ca. 3,5 Stunden; Aufstieg: 120 Meter; bedingt mit Kinderwagen geeignet (einige Abschnitte im Wald auf kleineren Pfaden)

Wo ein See, da ein Moor nicht weit – diese Devise scheint zumindest im Umland Münchens zu gelten. Ich habe lange nicht gewusst, dass es südlich von München so viele Moore, Moose und Filze gibt. Und auch nicht, dass mich diese Art Landschaft total fasziniert. Diese mystische, ja bisweilen sogar ein bisschen gruselige Stimmung, die Stille, die Holzpfade, die durch die Biotope führen. Ich finde das hat einen ganz besonderen Reiz. Und so bin ich natürlich Feuer und Flamme, als unsere Freunde den Moorrundweg in den Kendlmühlfilzen vorschlagen.

Die Kendlmühlfilzen liegen südlich vom Chiemsee bei Grassau. Sie sind aus der Verlandungszone des früher um einiges größeren Chiemsees entstanden und eines der größten Hochmoorgebiete in Bayern. Früher hat man Torf aus dem Moor gewonnen, wovon auch noch ein alter Torfbahnhof auf dem Weg zeugt. Nachdem sich viele AnwohnerInnen dafür einsetzten, dass das Gebiet durch die Torfgewinnung nicht zerstört wird, wurde es 1992 als Naturschutzgebiet ausgewiesen.

Wir beginnen unsere 14 Kilometer lange Rundwanderung (hier gehts zu einer ähnlichen Tour) in Rottau an der Kirche, wo ein Schild den Moorlehrpfad in den Kendlmühlfilzen ausweist. Bei klarem Himmel bietet sich im Moor auch ein tolles Bergpanorama mit Blick auf den Hochgern, Hochplatte und Kampenwand. Wir können den Ausblick nur erahnen, denn dicke Wolken- und Nebelschwaden haben sich festgehängt. Perfektes moody Moorwetter =).

Die Landschaft in den Kendlmühlfilzen sieht aus wie in der Tundra. Kaum ein Baum ragt aus der sonst kargen Fläche, es ist immerhin auch schon Dezember. Im Frühling blüht in den Filzen das weiße Wollgras, im Spätsommer das bekannte violette Heidekraut, das das ganze Moor in violette Töne taucht. Im Herbst ist das sich rötlich färbende Pfeifengras ein echter Blickfang. Sonnentau, Schnabelried, Rosmarinheide, Rauschbeere und Torfmoose wachsen ebenso in dem Gebiet. Im Dezember gibts jetzt eher keins von den genannten Farbspielen, aaaaber eben moody-Level hoch 100. So ganz alleine würde ich durch so ein Moor jedenfalls nicht spazieren, zu oft hat man solche Landschaftsbilder schon in düsteren Fernsehkrimis gesehen.

Der Aussichtsturm der Kendlmühlfilzen war bei unserem Besuch übrigens wegen schlechtem baulichem Zustand gesperrt, aber wo zwecks Nebel keine Aussicht, da auch kein Bedauern. Ein besonders schöner Anblick ist ein Wassergraben auf der Strecke.

Der größte Wermutstropfen bei unserem Moorrundweg ist, dass kein Gasthaus offen hat wegen Corona. Die klamme Kälte ist uns auf den 14 Kilometern doch ziemlich in die Knochen gekrochen und der krönende Abschluss wäre ein heißes feines Süppchen. Seis drum, stattdessen gehts fix ins Auto und Richtung Sofa zurück nach Hause.

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Der Malerweg in der Sächsischen Schweiz

ATnimda — Tue, 24 Nov 2020 08:31:04 +0000

In dem sagenhaft schönen Band „Wanderlust – Unterwegs auf spektakulären Wegen“ vom Verlag gestalten mit verschiedensten Fernwanderwegen auf der ganzen Welt sind wir auf den Malerweg in der Sächsischen Schweiz gestoßen. Der Nationalpark Sächsische Schweiz, das Elbsandsteingebirge, dessen Felsformationen so ganz anders sind als unsere Alpen, machen Lust auf einen Urlaub in Sachsen. Nachdem wir vom Malerweg bereits gelesen und gehört hatten, geben uns die Bilder und eine völlig unerwartete Pandemie den Anstoß die Reise in die Sächsische Schweiz dieses Jahr in die Tat umzusetzen. Unsere Freunde, mit denen wir verreisen, sind ebenfalls einverstanden und so machen wir an einem Frühlingsnachmittag auf deren Terrasse Nägel mit Köpfen. Wir buchen für Juli die „sportive Tour“ (sechs statt der regulären acht Etappen) über Augustus Tours.

Wir reisen an einem Sonntag im Juli in Pirna, dem Startpunkt des Malerwegs, an. Von München aus brauchen wir nach Pirna knapp fünf Stunden und kommen am späten Nachmittag an. Falls du mit dem Auto anreist ein kleiner Tipp: Du kannst dein Auto in Pirna neben dem Busbahnhof auf der P+R Fläche am ZOB für die Dauer deiner Reise kostenlos abstellen und sparst dir so kostenpflichtige Parkhäuser. Nachdem das Auto geparkt und wir im Hotel am Malerweg eingecheckt sind, starten wir unseren Urlaub mit einem ausgezeichnetem Abendessen im Fischrestaurant Schifftor und einem anschließenden Spaziergang an der Elbe. Am nächsten Tag geht es dann also los…

Die Etappen des Malerwegs in der Sächsischen Schweiz:

Malerweg Etappe 1): Pirna-Liebethal – Rathen, 20 km, Gehzeit etwa 6 Stunden, 450 Höhenmeter

Zum Startpunkt Pirna-Liebethal geht es zunächst mit dem Bus. Von dort geht es los und wir laufen durch den Liebethaler Grund, der wildromantisch am Wildbach Wesenitz entlang führt. Durch den Uttewalder Grund, der als eine der schönsten Schluchten der Sächsischen Schweiz gilt, gelangen wir dann zur Stadt Wehlen, der das Ende der “regulären” ersten Etappe bildet. Für uns geht es allerdings weiter und wir steigen nach einer Stärkung in den Nationalpark Sächsische Schweiz auf.

Wir gelangen zur Basteibrücke, dem beliebtesten Touristenspot der Sächsischen Schweiz. Dort ist viel weniger los als erwartet und wir genießen die grandiosen Ausblicke ins Elbtal und verweilen ein bisschen. Über die klammartige Schlucht Schwedenlöcher (im 30-jährigen Krieg fanden dort Einwohner der Umgebung Schutz vor den Schweden) mit vielen Stufen steigen wir dann hinab zum Amselgrund, an dessen Ende wir an unserem ersten Etappenziel Rathen ankommen. Unsere Unterkunft, das Amselgrundschlösschen liegt wie der Name schon verrät direkt am Amselgrund. Der Service ist sehr nett, die Zimmer ebenfalls und Abendessen/Frühstück sehr gut. Außerdem achtet man dort sehr auf die Einhaltung der coronabedingten Abstandsregeln, wodurch wir uns noch wohler dort fühlen. In Rathen gibt es übrigens den Rhododendronpark, durch den wir nach dem Abendessen noch spazieren – wir sind wohl noch nicht genug gelaufen =)

Malerweg Etappe 2): Rathen – Hohnstein – Altendorf/Kirnitzschtal, 22 km, Gehzeit etwa 6,5 Stunden, 780 Höhenmeter

Los geht’s am nächsten Tag wieder durch den Amselgrund Richtung Hockstein. Nach dem Grund queren wir wunderschöne Kornblumenfelder, die den kurzen Abschnitt an der Straße verschönern, bevor wir zum 290 Meter hoch gelegenen Hockstein gelangen.

Von dort geht es durch die Wolfsschlucht viele Metalltreppen herunter ins Polenztal und von dort wieder hinauf nach Hohnstein. Wir erkunden die Burg Hohnstein, die unübersehbar das Wahrzeichen der Stadt ist und auf einem Sandsteinfelsen thront. Von Hohnstein laufen wir auf breiten Waldwegen zum Brand und der Brand-Aussicht.

Die im Wanderführer empfohlene Brand-Baude ist ein netter Ort für eine Rast, auch wenn ich meine Suppe vor lauter Maggi nicht runterbringe. Von dort geht es wieder einmal über unzählige Stufen in den Tiefen Grund und wir erreichen über Waitzdorf nach einer Weile das Sebnitztal. Dort heißt es nochmals Zähne zusammenbeißen für den letzten Anstieg zum Etappenziel Altendorf. Unsere Unterkunft, das Landgasthaus “Heiterer Blick”, stimmt uns angesichts der überraschend modernen Zimmer ebenfalls ganz heiter und das gutbürgerliche Abendessen ist wirklich erste Sahne.

Etappe 3): Altendorf/Kirnitzschtal – Schrammsteine – Neumannmühle, 22,5 km, Gehzeit etwa 6,5 Stunden, 620 Höhenmeter

Wir starten in Downton Altendorf und steigen über die wunderschöne Dorfbachklamm hinab ins Kirnitzschtal.

Von dort geht es gleich wieder bergauf in den Nationalpark Sächsische Schweiz zu den beeindruckenden Schrammsteinen. Oben angekommen bietet sich uns mit dem bewölkten Himmel eine mystisch angehauchte sagenhafte Aussicht auf die Schrammsteine. Der Weg führt weiter wieder ins Kirnitzschtal vorbei am Kleinen Dom inklusive kleiner Kletteraction und den Affensteinen, wo uns erneut tolle Aussichten erwarten.

Es geht dann hinab zum Lichtenhainer Wasserfall. Da der Weg zwischendurch recht sandig ist, haben wir das Gefühl in Südfrankreich auf dem Weg zu einem Strand zu sein. Auf Waldboden angelangt, wandern wir durch einen Regen aus Fichtennadeln, die wie ein Teppich den Waldboden schmücken – das ist nicht nur wunderschön, sondern duftet auch herrlich!

Raus aus diesem traumhaften Wald laufen wir dann im Tal ein Stück an der Straße bis zur Gaststätte Lichtenhainer Wasserfall, wo wir uns leckere Nudeln, geräucherte Forelle und ein Eis schmecken lassen.

Der “Wasserfall” ist per se eher unspektakulär, wird von den Betreibern aber spektakulär in Szene gesetzt. Alle 30 Minuten ertönt der Henry-Maske-Einlaufsong “Conquest of Paradise” von Vangelis aus den Lautsprechern und das eher mickrige Wasserfallvolumen wird durch das Öffnen einer Wasserschleuse kurz wirkungsvoll als Sturzflut inszeniert…ob man das nun toll findet, ist Geschmackssache. Witzig und irgendwie absurd ist es allemal, wenn alle halbe Stunde die Lautsprecher mit besagtem Legendensong ertönen =). Da heißt es dann parat stehen und die Inszenierung mit der Kamera festhalten.

Nach dem Aufstieg zum Kuhstall, einem mächtigen Felsentor geht es ohne weitere nennenswerte Steigungen zum Etappenziel Neumannmühle. Von dort geht es mit dem Bus zurück zum Übernachtungsort, dem Hotel Forsthaus im Kirnitzschtal. Diese Etappe des Malerwegs ist aus meiner Sicht landschaftlich die schönste Etappe. Angefangen mit der Dorfbachklamm, den tollen Ausblicken Schramm- und Affensteine bis zum mediterran anmutenden Sandweg und den mit Fichtennadeln übersäten Waldboden.

Etappe 4): Neumannmühle – Schmilka – Krippen, 26 Kilometer, Gehzeit etwa 7 Stunden, 960 Höhenmeter

Eine lange und anstrengende Etappe liegt vor uns. Von unserer Unterkunft im Kirnitzschtal geht es zunächst mit dem Bus zur Neumannmühle zurück, wo die heutige Etappe startet. Auch diese Route des Malerwegs verläuft im Nationalpark Sächsische Schweiz. Die ersten Kilometer laufen wir in Straßennähe tiefer in den Wald hinein.

Nach etwa zwei Stunden erreichen wir inklusive kurzem Abstecher zum Aussichtspunkt Großes Pohlshorn die Gastwirtschaft Altes Zeughaus, wo wir uns Flammkuchen und Gnocchi schmecken lassen. Gestärkt geht es weiter Richtung Goldsteinaussicht und von dort hinauf zur höchsten Erhebung des Malerwegs, dem Großen Winterberg auf 556 Metern. Danach geht es fortan bergab, zunächst auf einem Fahrweg und sodann auf dem Bergsteigpfad, der zunehmend holpriger und mit weiter unten großen Steinplatten eine nicht gerade kniefreundliche Angelegenheit ist.

Wir sind froh den Pfad hinter uns zu lassen und laufen in das idyllische Dörfchen Schmilka ein. Der Ort setzt auf Bio und so bieten Bäckerei, Restaurant, Café und ein paar Imbissbuden Bio-Produkte an, die wir in eine Art Biergarten genüsslich verzehren. Satt und mit neuer Energie setzen wir mit dem Fährtaxi kurz über auf die andere Elbseite. Nun führt der Malerweg linksseitig der Elbe weiter. Wir verlassen das Elbtal und steigen im Wald bergauf bis wir den Blick über weite Felder und Wiesen schweifen lassen mit Blick auf die Tafelberge.

Wir laufen sodann bis nach Schöna und von dort über Waldwege Richtung Krippen, unserem Etappenziel. Während wir im Wald vom eingesetzten Regen wenig abbekommen, verlaufen die letzten paar Kilometer in Krippa im Schweinsgalopp durch den Regen, bis wir unsere Unterkunft, das Hotel Erbgericht, erreichen.

Etappe 5): Krippen – Kurort Gohrisch – Königstein, 21 Kilometer, Gehzeit etwa 6 Stunden, 830 Höhenmeter

So langsam befinden wir uns auf dem Endspurt. Beschwingt von ausgewählten Kalendersprüchen, die im Frühstückssaal des Hotels an den Wänden zu lesen sind (und übrigens auch in jedem Vorgarten Sachsens, der was auf sich hält) starten wir die vorletzte Etappe. “Mach es wie die Sonnenuhr, zähl die heit’ren Stunden nur”, “wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen” oder “warte nicht auf große Wunder, sonst verpasst du viele kleine” sind nur einige wenige von vielen sonnigen Weisheiten, die uns auf dem Malerweg begegnen =). Na mit so vielen positive vibes, die uns mit auf den Weg gegeben werden, kann der Tag ja nur gut werden.

Von Krippen geht es also munteren Schrittes Richtung Kleinhennersdorf. Im weiteren Verlauf steigen wir zu den auf etwa 450 Meter hoch liegenden Tafelbergen Papststein und den Gohrisch auf mit herrlichen Fernsichten, bevor wir den dazugehörigen Kurort Gohrisch erreichen. Danach führt uns der Weg über den Pfaffenstein mit einer Stärkung in der Berggaststätte Pfaffenstein und einem Abstecher zur Barbarine, einer 42 Meter hohen Felsnadel, der Sage nach eine verwunschene Jungfrau. Statt in die Kirche soll sie auf den Pfaffenberg gegangen sein, um Heidelbeeren zu sammeln. Daraufhin hat sie die Mutter im Zorn versteinert.

Der Abstieg folgt über einen teils recht engen Klammweg und wir halten uns schließlich gerne an die Schilder “Bequemer Abstieg”. Wir umrunden den Tafelberg Quirl mit beeindruckenden Höhlen und erreichen unsere Unterkunft, das Schrägers Gasthaus, in Königstein am Fuße der gleichnamigen Burg.

Etappe 6): Königstein – Pirna, 22 Kilometer, Gehzeit etwa 6,5 Stunden, 800 Höhenmeter

Puh, die letzte Etappe des Malerwegs steht an und beginnt direkt mit dem Highlight: der Burg Königstein, bei deren Erkundung wir einige Kilometer (in Angabe oben nicht mit eingerechnet) und Zeit lassen. Es lohnt sich daher früh aufzubrechen, damit genug Zeit für die Besichtigung der wirklich sehr weitläufigen Anlage bleibt. Wir sind zum Glück früh dran und schlendern daher mit aller Gemütsruhe durch die Verteidigungsanlage, die im Laufe der Jahr immer weiter ausgebaut und nie erobert wurde. Die mittelalterliche Burg, die zum Böhmischen Königreich gehörte, war daher für die sächsischen Kurfürsten und Könige eine beliebte Zuflucht in unruhigen Zeiten, die dort Kunstschätze und den Staatsschatz aufbewahrten.

Nach der Besichtigung und einem kleinen Sonnenbad auf einer der Bänke laufen wir weiter Richtung Weißig. Da der Malerweg hier teilweise schlecht ausgeschildert ist, ist es ratsam hier immer wieder die Karte und die Wegbeschreibung im Wanderführer herauszuholen. Richtung Weißig laufen wir über Thürmsdorf, wo ein weiteres Highlight und eine unbedingte Empfehlung wartet: die Adoratio Schokoladenmanufaktur, wo wir köstliche Kuchen und Eiskaffee genießen. Wer meint, dass wir es angesichts der Distanzen eilig haben, irrt. Wir sind absolute Genießer und an einem süßen Café, wo Kuchen lockt, können wir einfach nicht vorbeigehen.

Danach geht es zunächst am Waldrand entlang und sodann am Feldrand mit Ausblick auf Weißig weiter. Daraufhin führt der Weg sanft in den Ort Weißig. Dort geht es mit Blick auf den Tafelberg Rauenstein weiter, den wir dann auf vielen Metalltreppen zwischen teils engen Felsspalten hochlaufen. Von dort geht es weiter Richtung Pötzscha. Im Wanderführer wird ab Pötzscha die Weiterfahrt mit einem Elbdampfer bis zum Endpunkt Pirna empfohlen, da der Malerweg in diesem Bereich nicht überall markiert (wir haben uns recht gut zurecht gefunden) und recht eintönig ist. Wir entscheiden uns den Weg bis zum Schluss zu laufen.

Daher geht es weiter durch den Buchenwald oberhalb der Elbe bis der Weg vor Pirna auf einen – zugegeben tatsächlich etwas eintönigen – asphaltierten Radweg neben der Elbe führt. Da es etwas regnerisch ist, sind glücklicherweise kaum Radfahrer unterwegs. Bei gutem Wetter ist hier sicherlich mehr Radverkehr und leider auch ein paar wenigen Autos müssen wir Platz machen. Die größte mentale Herausforderung wartet dann einen Kilometer vor Pirna, wo man einfach den Radweg weiterlaufen könnte und in Kürze Pirna erreichen würde. Das Malerwegsymbol weist allerdings links ab vom Radweg und wir laufen begleitet von meinem lautstarken Fluchen ob der müden Beine noch eine Schleife durch den Wald, um dann von oben endlich in Pirna einzulaufen und den Malerweg tatsächlich in Gänze absolviert zu haben. Geschafft!!

Auf einen Blick:

Anreise: Du kannst mit dem Zug oder mit dem Auto anreisen. Von München haben wir mit dem Auto knapp fünf Stunden nach Pirna gebraucht. Parktipp: Parke dein Auto in Pirna neben dem Busbahnhof auf der P+R Fläche am ZOB für die Dauer deiner Reise kostenlos und spare dir so kostenpflichtige Parkhäuser. Mit dem Zug fährst du bis nach Dresden und von dort in etwa 20 Minuten mit der S-Bahn nach Pirna. Du kannst so auch wunderbar eine Kombi aus einem Städtetrip nach Dresden und Malerweg planen.
Anforderungen: Der Malerweg in der Sächsischen Schweiz ist touristisch gut erschlossen. Auch wenn es insgesamt über 3.800 Höhenmeter zu bewältigen gibt, sind die Aufstiege der einzelnen Etappen für geübte Wanderer moderat. Die „klassische“ Variante des Malerwegs mit acht Etappen ist sehr gut zu meistern und für jemanden, der regelmäßig wandert, einfach zu laufen. Ob klassische oder sportive Variante – Es gibt viiiiiele Treppen, mal hoch mal runter. Ich hätte wirklich gerne gewusst, wie viele Stufen wir auf dem Malerweg hoch- und runtergestiegen sind.
Ausrüstung: Um den Malerweg zu laufen, benötigst du nicht unbedingt top Wanderschuhe, aber du solltest festes Schuhwerk mit gutem Profil haben. Je nach Jahreszeit schadet es auch nicht, wenn du wasserdichte oder zumindest wasserabweisende Kleidung hast. Wir hatten immer Funktionskleidung an. Das ist kein Muss, aber bietet im Hinblick auf Eigenschaften wie wind-/wasserabweisend, atmungsaktiv etc. einige Vorteile. Was sich als echtes Must-have herausgestellt hat, waren Stöcke. Auch wenn das Elbsandsteingebirge kein hochalpines Gelände ist, haben die Stöcke bei den vielen Ab- und Aufstiegen auf den Treppen den Knien erheblich Linderung verschafft.
Gut zu wissen: In jedem Etappenort des Malerwegs, in dem wir waren, haben die Restaurants gegen 21 Uhr geschlossen. Das lag, wie wir zuerst vermutet hatten, nicht an Corona, sondern am Personalmangel, da viele junge Leute in die Stadt Richtung Dresden ziehen. Zum Abendessen haben wir es immer easy geschafft, aber danach noch irgendwo gemütlich etwas trinken gehen, war leider nicht möglich. Es gibt in den Orten oft auch keinen Lebensmittelladen oder Drogeriemarkt. Es ist daher sinnvoll alles vorher oder in Pirna zu besorgen.
Infos: Alle Infos zur Planung, den regulären acht Etappen sowie zu Unterkünften findest du auf der Seite des Tourismusverbandes Sächsische Schweiz. Wir haben unsere Tour (sportive Tour: die acht regulären Etappen werden auf sechs Etappen zusammengefasst) bei Augustus Tours gebucht. Unsere Koffer wurden von Unterkunft zu Unterkunft transportiert. Den Malerweg ohne Gepäck zu wandern, ist sicherlich die angenehmste Variante und wird von vielen Reiseanbietern organisiert.
Kosten: Wir haben für die Sechs-Etappentour knapp 570 Euro gezahlt inklusive Unterkünfte, Frühstück und Gepäcktransport.
Lage: Der Malerweg ist eine 116 Kilometer lange Rundtour im Elbsandsteingebirge in der Sächsischen Schweiz. Der Weg führt meist rechtsseitig der Elbe. Start- und Endpunkt ist Pirna, das etwa eine halbe Stunde von Dresden entfernt liegt. Den Malerweg wandern und ein Städtetrip nach Dresden kannst du dadurch wunderbar kombinieren.
Reisezeit: Der Frühling und der Herbst sind ideale Reisezeiten für den Malerweg. Gerade im Herbst ist das Farbenspiel in den Wäldern der Sächsischen Schweiz verlockend. Wir sind den Malerweg im Juli gewandert. Bei hohen Temperaturen ist das Wandern im Sommer in den Schluchten und Klammen sehr angenehm. Vorsicht ist reisezeitunabhängig immer bei Regen geboten – hier können die vielen Metall- und Holztreppen rutschig sein.
Unterkünfte am Malerweg: die Unterkünfte mit 3-Sterne-Standard für den Malerweg bucht Augustus Tours. Es gibt auch Angebote mit Unterkünften höheren Standards. Unsere Unterkünfte waren alle einfach und sauber, bis auf eine Ausnahme leider. Die Unterkünfte, die ich uneingeschränkt empfehlen kann bzw. die mir gefallen haben, habe ich jeweils verlinkt.
- Unterkunft Start- und Endpunkt Pirna: Hotel am Malerweg – super Lage, aber leider nicht wirklich sauber
- Etappe 1): Hotel Amselgrundschlösschen in Rathen – süßes Hotel, sehr netter Service und schöne, saubere Zimmer, coronakonforme Frühstücksausgabe
- Etappe 2): Landgasthaus Heiterer Blick in Altendorf – moderne, saubere Zimmer, sehr gute gutbürgerliche Küche
- Etappe 3): Hotel Forsthaus im Kirnitzschtal – auch sehr gute Küche, netter Service, Zimmer sind sauber und gemütlich
- Etappe 4): Hotel Erbgericht in Krippen – unerwartet groß, großzügige, saubere Zimmer, das „Flair“ ist Geschmackssache
- Etappe 5): Schrägers Gasthaus in Königstein – direkt am Fuße der Burg Königstein, der Name ist Programm: bissl schräge altmodische Zimmer mit Sternchenbettwäsche, Betreiber ist aber ausgesprochen nett und hilfsbereit

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Wanderung zu den Spronser Seen in Südtirol

ATnimda — Wed, 01 Jul 2020 16:00:00 +0000

Eigentlich reizt es mich selten zweimal an den gleichen Ort zu fahren, doch Südtirol ist eine Ausnahme. Gut, genau genommen, sind wir bisher nicht immer ins exakt gleiche Hotel oder den exakt gleichen Ort gefahren, aber der Gedanke dies zu tun, schreckt mich im Gegensatz zu anderen Destinationen keineswegs ab. Südtirol ist mein Sehnsuchtsort. Wahnsinnig gutes Essen, viele Orte ohne Massentourismus, beeindruckende (Berg-)Landschaften, Authentizität und die verhältnismäßig kurze Fahrt von München von etwa dreieinhalb Stunden – ein unschlagbares Argument nach dem anderen.

Südtirol ist einfach ein ganz besonderes, wunderschönes Fleckchen Erde. Hier ist die Welt noch in Ordnung, denke ich mir oft. Freilich ist dies nur der Eindruck von außen, dennoch scheinen die Menschen zufriedener und alles strahlt eine erholsame Ruhe aus. Auf der Urlaubsliste steht demnach jedes Jahr eine Auszeit in Südtirol. Letztes Jahr im Juni führte uns diese zur Spronser Seenplatte.

Die Spronser Seenplatte ist die wohl höchstgelegene Seenplatte Europas – geht es nach den Südtirolern sogar weltweit – mit etwa 30 Lacken und Seen auf über 2.000 Metern. Nachdem ich davon irgendwo gelesen und Bilder gesehen hatte, schwirrte es mir bereits einige Zeit im Kopf herum. Der Zustieg zu den Seen ist erst ab Juni/Juli möglich, da vorher in der Höhe noch Schnee liegt und die Wege gesperrt sind.

Wir hatten die Tour für Mitte Juni geplant und verfolgten die Wochen vorher gespannt die Schneesituation über die Webcams. Da bei unserer Anreise immer noch einige Schneereste über 2.000 Meter lagen, mussten wir unsere Route anpassen. Aber von vorne.

Ausgangspunkt ist das beschauliche Dorf Tirol, das etwa eine halbe Stunde von Meran entfernt liegt. Dort geht es zu Fuß oder mit der Seilbahn zur Bergstation Hochmuth. Da unser erstes Übernachtungsdomizil, der Berggasthof Hochmuth, sich direkt an der Bergstation befindet, liegt eine überschaubare erste Etappe vor uns, die wir nach der längeren Autofahrt beschwingt zu Fuß und unter einem bedrohlich aussehenden Himmel antreten. Ganz entspannt ist der Aufstieg von nicht ganz eineinhalb Stunden daher nicht, die ersten Ausblicke dafür umso schöner. Auf den wirklich letzten Metern erwischt uns dann doch der erste Regenguss und wir sind heilfroh, als wir zwar nass, aber happy unser Doppelzimmer beziehen.

Am nächsten Tag geht die Tour zunächst bei strahlendem Sonnenschein Richtung Leiteralm los. Der wahrlich wunderschöne und leicht zu gehende Hans-Frieden-Weg, Teil des Meraner Höhenwegs, führt dorthin. An der Leiteralm angelangt, geht es sodann in den Wald, wo sich der Weg Richtung Hochgangscharte (die wir eigentlich gehen wollten, die aber aufgrund der Schneelage noch gesperrt war) und Taufenscharte teilt. Wir nehmen also alternativlos den Weg Richtung Taufenscharte, der sehr schön durch den Wald und in schon schweißtreibendem Bergauf an den Steilhang der Scharte führt.

Hier lassen wir nach einer kurzen Pause den Wald hinter uns und haben nun den steilsten Aufstieg vor uns. In kleinen Kehren und unter dem wachsamen Blick von vielen Bergziegen erklimmen wir die Scharte. Der Aufstieg auf nunmehr über 2.200 Meter lohnt und beschert einen sagenhaften Blick Richtung Bozen und dem Vinschgau. Danach nehmen wir bergab laufend Kurs auf die ersten beiden Spronser Seen, Pfitscher Lacke und Kaser Lacke, und genießen die Aussicht auf die dahinter liegende, eingebette Oberkaseralm, unsere zweite Schlafstätte.

Dort angekommen lassen wir uns erst einmal den sauguten Kaiserschmarrn munden. Inzwischen zieht es immer mehr zu und es soll sich herausstellen, dass wir dieses Mal mit Glück trocken an unserer Unterkunft angekommen sind. In die Stube kommen immer mehr völlig durchnässte Wanderer, die auch noch den Abstieg vor sich haben.

Am späten Nachmittag reißt es überraschend nochmals auf und während die meisten Gäste die Chance ergreifen und sich sofort auf den Rückweg Richtung Tag machen, entscheiden wir uns kurzerhand zu einem kleinen Aufstieg zu den nächsten Spronser Seen. Und wenn sich das nicht ausgezahlt hat – der Blick, der sich uns einige Höhenmeter weiter oben eröffnet, ist traumhaft. Oberkaseralm, Pfitzer und Kaser Lacke liegen unter uns eingebettet, dahinter schließt sich ein fantastisches Bergpanorama an. Man kann sich gar nicht sattsehen und so verweile ich eine Zeit lang und sauge diesen Moment voller Demut angesichts dieser sagenhaften Schönheit der Natur auf.

Schließlich steigen wir weiter hoch zu den nächsten beiden Seen, Grünsee und Langsee. Der Langsee trägt noch eine Eisschicht und das ab und an darunter hervorblitzende Türkis ergibt ein wahnsinnig tolles, stimmungsvolles Bild. Wir verweilen auch hier ein bisschen, ganz in den Bann gezogen von dieser Landschaft. Einmal Luft holen, durchatmen, abschalten – Südtirol schafft es jedes Mal mich aus meinem Alltags-Gedankenkarussell zu katapultieren und meinen Akku mit einmaligen Eindrücken im Nu wieder aufzuladen. Als die Sonne langsam wieder hinter der Wolkendecke verschwindet, eilen wir mit inzwischen wieder knurrenden Mägen runter Richtung Oberkaseralm.

Der nächste Morgen begrüßt uns mit wolkenverhangenem Himmel und wir sind gottfroh das kleine Sonnenzeitfenster am Tag zuvor voll ausgenutzt zu haben. Nach dem Frühstück schnallen wir unsere Rucksäche wieder auf, lassen Pfitscher und Kaser Lacke rechts liegen und treten stattdessen linker Hand den Abstieg über den sogenannten Jägersteig an. In gut zweieinhalb Stunden steigen wir die 1000 Höhenmeter vom Vortag wieder hinab, zu Anfang begleitet von einem munter vor sich hinplätscherndem Bach. Das mitunter steile Bergab macht die Beine müde und wir sind froh, als wir unten ankommen, den Kopf und die Kamera voller schöner Bilder.

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